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【在廚房裡環遊世界】試作列車 20150718-24  W51-07  382/365

將茄子、櫛瓜、黃甜椒洗淨後切成小丁,(手氣不太好的那陣子,不敢練刀工替甜椒去皮)

番茄去皮去籽再將果肉切丁,洋蔥切末,大蒜去皮壓成泥狀,這些就是事前準備工作。

熱鍋加油先下洋蔥、蒜泥、黃甜椒與茄子先小火炒香3~4分鐘,

加入鹽、胡椒、月桂葉煮5~7分鐘,再入番茄丁及櫛瓜丁並再調味一次,

熄火後挑出月桂葉且伴入羅勒,起鍋裝盤再來點鹽之花就可以享用。

150404 羅勒風味普羅旺斯燉菜-01150404 羅勒風味普羅旺斯燉菜-02

香氣很足夠的一道蔬食料理,瞧我家阿海整個人都快要把臉貼進盤子裡了,

滿溢的蔬菜鮮甜滋味,那是加了什麼糖都變不出的好味道,

顏色也很討人喜歡,連有時也會東挑西挑的小孩都願意乖乖吃幾口,

而我們這兩個大人則是完全不客氣的拿著湯匙一匙接一匙舀著吃,不太美麗的吃法,

但吃完會帶給我們很美麗的好心情,這也是好料理的魔力啊!

(註:可以的話,還是乖乖幫黃甜椒去皮吧,口感上會更完整喔!)

 

From:法國廚神的自然風家庭料理:190道經典湯、沙拉、海鮮、肉類、主食和點心   

            P.154 羅勒風味普羅旺斯燉菜Fine ratatouille au basilic

 

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