愛出走的惡女...不是旅行中...就是計劃旅行去....

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        假如一直以來，我們都過著這樣悠然的生活的話，那麼，那些我們叫囂著要拯救的「世界危

機」是不是根本就不存在了呢？

        悠哉地過活，充分利用從前的、傳統的工具，就可以將那些消耗在最新科技產品上的大量

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到倫敦最有趣的活動之一便是看音樂劇，

而因應眾多劇院而生的就是「半票亭(HALF PRICE TICKETS)」

走進Leicester Square，眼前的半票亭實在令人眼花撩亂，

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為飯糰增添不同層次的酥脆口感

炸蝦

若是配菜中有炸蝦，那麼，所挑選的飯糰，味道最好不要太強

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骨骼強壯這樣吃

       「你家的寶貝已經6個月大了，光喝牛奶是不夠的，應

該要在牛奶中加鈣粉，這樣寶寶以後才會骨骼強壯、頭好壯

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親手熬煮的湯讓廚房充斥著誘人的氣味，而且是那樣地豐富、

自然又新鮮，足以解決惱人的「先上哪一道菜」的問題。

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         我在學習心理治療的期間，參加很多工作坊，重新修復我的家庭經

驗。當我成為研究生後，爸媽已經對我改觀很多，更喜歡和我說話。因為

知識，讓我有能力重新解讀過去，當我相信他們對我所做的一切全是為了

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焗烤馬鈴薯麵疙瘩

        在《Kitchen》書中，我想到了可以油煎馬鈴薯麵疙瘩，做成快速迷你烤馬鈴薯，到現

在我仍不害羞地沾沾自喜。〈前情回顧：只要將馬鈴薯麵疙瘩每面油煎約4分鐘即可，但要用

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芒果戀

                                                       土芒果的甜香無法替代。嗜食者，一口氣吃四

五斤，算普通。吃完後沒事才叫非等閒。芒果性熱，吃得過量會造成胃腸蠕動加速，甚至引起

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可莉露小常識

      在波爾多(Bordeaux)修道院誕生的可莉露，狀似油亮的小鐘，是用麵粉、

牛奶、蛋和糖等簡單材料製成，但著重在烘焙技巧上製成的美味糕點。使用

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     好的餐廳講求風味，只用當季的食物，蔬菜、雞肉、豬肉也盡量選用

不加賀爾蒙、生長激素耐心等待熟成的，這過程雖要花上2倍的時間和精

力，但這生長卻不會違背大自然的法則。由於取得不那麼容易，價格相對

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在家約會的義大利肉醬麵

製作重點

倒追男人‧‧‧‧‧‧是不是聽起來感覺很不好？

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以下都是發燒時正常的現象：

      1. 用了退燒藥依然不退，或者退了又再燒起來，比之前更高 -- 這是正常的！

      2. 發高燒時手腳冰冷發抖〈畏寒〉-- 這也是正常的！

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      法國媽媽要達成的標準其實很高，她們外表上得維持魅力，事業上得維持成就，每天

還得親手準備晚餐給家人吃，但她們的負擔已經夠重了，因此盡量不讓自己有愧疚感。我

那位法國記者朋友丹妮兒曾經和別人合著一本書，書名就叫做《完美媽媽就是妳》(La

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         你曉得，我公婆、外子的朋友、伯叔姑姨和表親，還有其他一竿子的親戚，都期待我們的孩子

像法國孩子那樣吃食，而法國小孩不挑食，舉凡水果沙拉到鵝肝醬，菠菜到臭薰薰的藍黴乳酪一概都

吃。他們吃大多數的北美小孩〈以及他們當中的一些爸媽〉想都沒想過要吃的東西，譬如南歐刺菜薊 

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打破愛的迷思

......(略)

迷思一：養育孩子是犧牲奉獻？

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      買一把種子，觀察種子如何長大。正好可以往內探索自己，並和孩子的成長相互映照。以我自

己孵育幼苗的心得，有幾個寶貴的收穫：

      1.不要太早認定孩子一定要長出什麼樣子，就像觀察一顆你從未見過的種子一樣，保有一種未

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      與外婆不同的是，母親是個自由自在的人，也是個不太喜愛下

廚的人。我對於烹飪的興趣結果是隔代遺傳。但世上的每個人幾乎

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      吳叔走回房間，回過頭，疲倦的臉上多了支點著的白長壽。我隨著他走出屋外，

爬上連著不銹鋼車身、藍色車頭的貨車。吳叔發動卡車的引擎後，催了催油門。接著

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公益平台這一路走來，都有很多志工協助，這些志工，在嚴長壽眼中都有一個美麗名字，

他們被稱為「天使」。