【在廚房裡環遊世界】試作列車 20150502-0508 W40-03 246/365
光看這樣的組合就直覺是"北非風"的行動沙拉,那一定得試試才行,
老規矩~四款食材分別有四種工序來處理:
Couscous加鹽後以熱水泡開,再拌上西洋芹末、橄欖油備用;
紅蘿蔔刨絲後先鹽醃再擠乾水份,拌上葡萄乾、橄欖油、白酒醋備用;
罐頭鷹嘴豆瀝乾水份後拌上橄欖油、檸檬汁、蒜泥、鹽、咖哩粉備用;
小黃瓜切成小丁後備用;
食材處理好,就可進行最後的組裝工作~
依序將鷹嘴豆、紅蘿蔔絲、小黃瓜丁、Couscous填入瓶中,就完成了。
老話一句,要用湯匙在長長的窄口玻璃罐中吃Couscous真是要有好功夫,
連要把食材上下拌勻也得小心翼翼,是自己留下的玻璃罐,不花錢又環保,
就多花點功夫來訓練自己慢慢吃也挺不錯;
內心小劇場演完後,該回歸主題來說說這款沙拉的滋味了,
那就是"天啊~~~~也太合味好吃了吧!!!!",
下午3點辦公室裡除了尋常辦公聲響外,就是我那不小心用鐵湯匙敲到玻璃罐的聲音不時出現,
心裡知道不能這麼誇張,但就是忍不住想要一丁點都不放過的把它們吃光光(也許該找支木匙替代);
拌上西洋芹末的Couscous有著不同的淡雅清香滋味,小黃瓜丁清脆爽口,
醃紅蘿蔔絲酸甜有味,拌過咖哩粉的鷹嘴豆滋味也一級棒,
不過最棒的還是一口將它們全都送進嘴裡,豐富的味道及口感讓人吃得很沉醉,
所以才會不小心一時把持不住將辦公室當自家,認真的吃著午後點心!
From : 行動沙拉吧!玻璃罐食譜:風靡巴黎、東京、紐約新食感,預先做,隨時吃,口口鮮脆又健康!
P.033 紅蘿蔔絲與鷹嘴豆佐古斯米
留言列表