【在廚房裡環遊世界】試作列車 20150207-0213  W28-08  190/365

出門渡小假在即,家裡的生鮮蔬果總是得快快清空才好,

其中有這麼一小把四季豆,份量不足以炒成一盤,一時也想不到可以一起料理的菜色,只好繼續擱著;

恰巧今天晚餐份量已經夠兩人吃,但可以再多那麼一道清爽小菜來平衡味道跟增加營養,

想起前兩天才翻到的食譜~30分鐘上菜裡的"大蒜四季豆",應該很合適來料理這一小把四季豆;

滾水加鹽將四季豆燙熟,瀝乾裝盤後以蒜末、鹽、黑胡椒、檸檬汁、橄欖油簡單調味即可。

150213 大蒜四季豆

這道菜一上桌果然最受歡迎, 吃了幾口味道較重的料理就會來夾根四季豆吃,

生蒜泥氣味被四季豆的熱氣給烘去不少味道並不嗆人,整體調味相當的剛好,

尤其是檸檬酸香味將四季豆的清甜味襯托得更迷人,又撿到一款隨手好料理了。

 

From : 傑米‧奧利佛30分鐘上菜  P.238 大蒜四季豆Garlicky Beans

 

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