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【在廚房裡環遊世界】試作列車 20150725-31  W52-17  403/365

首先準備蔬菜,自行準備了胡蘿蔔、西洋芹、蘋果、紅甜椒,洗淨後去皮或去粗絲再切成塊備用,

沒有豬腿肉但有帶骨里肌肉兩塊,那當然就拿它們來烤囉!

在烤盤裡淋上橄欖油,將帶骨里肌肉放入,送進預熱好的烤箱烤15分鐘,

然後加入蔬菜、蘋果、大蒜和鹽再烤15分鐘,接著調降烤箱溫度,

在烤盤裡加入雞高湯再烤15分鐘,不時取湯汁淋在肉排上,讓肉質保持柔軟,

烤好後將豬肉及其他材料取出保溫靜置,將雪利酒醋加入烤盤內並使其與盤底精華相結合,

食用前將肉盤及蔬菜擺盤,淋上盤底醬汁,撒入鹽之花及現磨胡椒,完成。

150720 蔬菜烤法式豬腿肉-01

150720 蔬菜烤法式豬腿肉-02

這款蔬菜烤豬肉非常的令人驚豔,先要說說那加了雪莉酒醋的醬汁,

最後有沒有加上這款醬汁差別非常大,原味的蔬菜烤豬肉就是真的單純品嚐帶點鹹味的食物原味,

而最後加上醬汁的蔬菜烤豬肉,層次出來了,豐富度及風味都出來了,

這時就更容易體會料理名稱裡的"法式"韻味了。

且相較於一般的烤肉或燉肉,這樣子著重在提昇食物原味的烤肉也很合適讓小朋友吃,

相信會讓他們更容易愛上也了解食物的真滋味的。(後兩行完全變媽媽經了)

 

From:法國廚神的自然風家庭料理:190道經典湯、沙拉、海鮮、肉類、主食和點心   

            P.304 蔬菜烤法式豬腿肉Rouelle de porc et l’egumes rôtis au four

 

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