【2017~No.181】10分鐘做早餐 P.130 野菜雞肉串燒

這道野菜雞肉串燒算是每次翻書時都會被它的照片所吸引的一道,

只是每次都沒看細節,直覺會麻煩就先避開,

就某一次沒避開後,發現比想像中簡單很多,

當下就把它給變出來了。

雞肉泡過牛奶後再調味,

恰巧手邊有調味好的雞肉塊就省事先拿來用了,

甜椒與洋蔥切成塊狀,僅剩的那麼兩三顆櫻桃蘿蔔也切片幫忙配色,

先將蔬菜炒過,再把雞肉煎熟,

交叉串起後抹上照燒醬再回鍋煎,

煎到肉串裹上醬色且醬香四溢即可。

160726 野菜雞肉串燒-01

160726 野菜雞肉串燒-02

在試作這道野菜雞肉串燒前,

這類型的料理一向不是我喜歡試做的,

最大的原因在於熟度不易掌握,

而在做了它之後才發現原來自己固步自封,

嫌麻煩、怕肉沒熟,那就分開處理,

確認熟度後再組合並抹上醬料做最後的"燒烤"步驟,

這樣不就可以了!

意外的收穫,讓我帶著輕鬆愉快的好心情吃著這個美味串燒。

 

From:10分鐘做早餐:一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案

            P.130 野菜雞肉串燒

 

【2017~No.181】10分鐘做早餐 P.130 野菜雞肉串燒 這道野菜雞肉串燒算是每次翻書時都會被它的照片所吸引的一道, 只是每次都沒看細節,直覺會麻煩就先避開, 就某一次沒避開後,發現比想像中簡單很多, 當下就把它給變出來了。 格文:http://orangefanny.pixnet.net/blog/post/34322996

LiFen Su 貼上了 2017年7月21日
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