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【2016-No.021】LIFE2平常味 P.46 發薪日前的蔬菜炒肉

過年期間最不缺的就是各式澎派又豐富的肉類或海鮮料理,

但是"呷魚呷肉也要菜尬",小家庭最合適炒一大盤的綜合蔬菜來配飯,

豬肉是這道料理的靈魂,所以把冰箱裡的半片伊比利豬五花切成肉片,

先入鍋炒出油脂且兩面焦黃後,取出與小碗裡的醬油和味醂拌勻備用,

利用鍋中的豬油續炒香蒜片及蔬菜們,這次準備的蔬菜有~

紅蘿蔔、鮮香菇、娃娃菜、荷蘭豆,依序下鍋翻炒,

以鹽和胡椒調味,再炒至蔬菜味道融合後,放入蔥段及肉片和所有的醬汁,

翻炒一下就可裝盤上桌。

160206 發薪日前的蔬菜炒肉-01

常說自己的炒蔬菜功力很差,除了與不愛大火快炒有關係,

還有敝人拙劣的調味功夫,在別道菜還行的技巧很難在簡單的炒蔬菜上發揮到,

好在LIFE系列的食譜書裡總是會記得提醒,只要乖乖跟著工序,不會失敗的,

所以這道蔬菜炒肉的成品滋味讓我非常滿意,它有著大小情人都愛的甜鹹滋味,

如此的調味又不掩蓋食材的天然好味道,蔬菜的清甜味及肉香依舊吃得到,

有了這一盤再來碗白飯,就可以吃飽足兼吃滿足了。

PS.雖然不是發薪日前,但煮婦很聰明的把它設定為清冰箱好料理之一,

同樣也是省錢妙方。

 

From:LIFE2平常味:這道也想吃、那道也想做!的料理

            P.46 發薪日前的蔬菜炒肉

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