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文章標題 |
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2017-12-29 |
160627 傑米·奧利佛的超級食物 P.162 金燦雞胸肉配薄荷醬與春日蔬菜Seared Golden Chicken Mint Sauce & Spring Veg Fest
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2017-12-29 |
160622 傑米·奧利佛的超級食物 P.220 令人瘋狂的烤魚配蔬菜炒麵Crazy Fish Veg & Noodle Stir-Fry
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2017-12-29 |
160609 傑米·奧利佛的超級食物 P.114 綠意盎然的湯:鷹嘴豆、蔬菜與西班牙臘腸Super Green Soup Chickpeas, Veg & Smoky Chorizo
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2017-12-29 |
160609 傑米·奧利佛的超級食物 P.80 油煎蘑菇佐番茄、義式培根、菠菜與乳酪Pan-cooked Mushrooms Tomato, Pancetta, Spinach &Cheese
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2017-12-29 |
160607 傑米·奧利佛的超級食物 P.128 清爽的雞肉總匯三明治:番茄、萵苣、西洋梨和龍蒿Healthy Chicken Club Tomato, Lettuce, Pear & Tarragon
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2017-12-29 |
160606 傑米·奧利佛的超級食物 P.208 凡人無法擋的雞肉蕈菇味噌湯Super-Tasty Miso Broth Chicken, mushrooms
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2017-12-28 |
160603 傑米·奧利佛的超級食物 P.132 全麥義大利麵:嫩莖青花菜、辣椒與檸檬Wholewheat Spaghetti Sprouting Broccoli, Chilli & Lemon
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2017-11-09 |
161007 傑米·奧利佛的超級食物 P.234 瘋狂爆米花:一海票美味主意(噴火辣椒醬風味)POPCORN FUN: LOTS OF DELICIOUS IDEAS
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(30) |
2017-11-07 |
160828 傑米·奧利佛的超級食物 P.164 簡易咖哩燉魚:明蝦、白肉魚與甜蕃茄Easy Curried Fish Stew:Prawns, White Fish & Sweet Tomatos
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2017-11-03 |
160708 傑米·奧利佛的超級食物 P.184 脆皮香蒜烤魚佐櫻桃番茄、馬鈴薯與綠蔬Crumbed Pesto Fish Roasted Cherry Vines, Spuds & Greens
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2017-11-03 |
160704 傑米·奧利佛的超級食物 P.200 春日墨魚煮豌豆、蘆筍、蠶豆與綠蔬Spring Squid Peas, Asparagus, Beans & Greans
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2017-11-03 |
160603 傑米·奧利佛的超級食物 P.72 運動後的超級沙拉:雞肉、藜麥與多種蔬菜POST-GYM Super Salad Chicken, Quinoa & Loadsa Veg
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2016-06-30 |
160629 傑米·奧利佛的超級食物 P.230 苗條輕盈的鷹嘴豆泥Skinny Homemade Houmous
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2016-06-23 |
160613 傑米·奧利佛的超級食物 P.62 香烘燕麥片佐芒果、藍莓與優格Toasted Oats Mango, Blueberries & Yoghurt
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2016-06-13 |
160601 傑米·奧利佛的超級食物 P.210 檸檬鰨與橄欖醬 櫛瓜與澤西皇家新生薯Lemon Sole & Olive Sauce Sweet Courgettes & Jersey Royals
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2016-06-07 |
160531 傑米·奧利佛的超級食物 P.238 臉紅紅醋醃蛋:紅甘藍、丁香與八角Blushing Pickled Eggs Red Cabbage, Cloves & Star Anise
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2016-06-06 |
160530 傑米·奧利佛的超級食物 P.32 絲滑歐姆蛋:菠菜、番茄、帕馬森乾酪與裸麥Silken Omelette Spinach, Tomato, Parmesan & Rye
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2016-06-01 |
160529 傑米·奧利佛的超級食物 P.202 獵人南瓜燉雞:蘑菇、番茄、橄欖與麵包Chicken & Squash Cacciatore Mushrooms, Tomatoes, Olives, Bread
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2016-05-31 |
160525 包養傑米一週遊戲 Week2 (5/25~5/31)
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2016-05-31 |
160528 傑米·奧利佛的超級食物 P.56 菠菜、帕瑪森乾酪與辣椒炒蛋Spinach, Parmesan & Chilli Scrambled Eggs
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2016-05-30 |
160528 傑米·奧利佛的超級食物 P.58 蘑菇與馬麥醬炒蛋Mushroom & Marmite Scrambled Eggs
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2016-05-29 |
160527 傑米·奧利佛的超級食物 P.206 白豆螺旋麵:韭蔥、朝鮮薊與月桂葉香料油Fagioli Fusilli Sweet Leeks, Artichokes & Bay Oil
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2016-05-28 |
160525 傑米·奧利佛的超級食物 P.120 美味蔬菜歐姆蛋與番茄辣椒莎莎醬Tasty Veg Omelette Raw Tomato & Chilli Salsa
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2016-05-27 |
160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.30 無花果香蕉麵包Figgy Banana Bread
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2016-05-26 |
160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.255 西瓜與羅勒風味水Watermelon & Basil Flavoured Water
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2016-05-25 |
160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.16 烘蛋、香爆豆與櫻桃番茄佐乳酪麵包片Baked Eggs in Popped Beans Cherry Tomatoes, Ricotta on Toast
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(73) |
2016-05-24 |
160518 包養傑米一週遊戲 Week1 (5/18~5/24)
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2016-05-24 |
160523 傑米·奧利佛的超級食物 P.250 美味元氣球:杏桃、生薑與腰果My Tasty Energy Balls Apricot, Ginger & Cashew
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2016-05-23 |
160521 傑米·奧利佛的超級食物 P.180 亞洲風味蒸魚配紫米、綠蔬與辣椒醬Asian Steamed Fish Black rice, Greens & Chilli Sauce
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2016-05-22 |
160521 傑米·奧利佛的超級食物 P.138 亞洲風綠蔬沙拉:豆腐、麵線與芝麻Asian Green Salad Tofu, Noodle & Sesame Sprinkle
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2016-05-21 |
160520 傑米·奧利佛的超級食物 P.58 番茄、乳酪羅勒炒蛋Tomato, Cheese & Basil Scrambled Eggs
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2016-05-20 |
160519 傑米·奧利佛的超級食物 P.144 亞洲風味炒蔬菜配酥脆麵線煎Asian Stir-Fried Veg Crispy Sesame Noodle Omelette
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2016-05-19 |
160518 傑米.奧利佛的超級食物 P.66 燦爛水果沙拉加天然果汁Epic Fruit Salad Delicious Natural Juices
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2016-05-18 |
160517 傑米.奧利佛的超級食物 P.254 聖克萊蒙雞尾酒St. Clements flavoured water
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