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目前分類:傑米.奧利佛的超級食物 (34)

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2017-12-29 160627 傑米·奧利佛的超級食物 P.162 金燦雞胸肉配薄荷醬與春日蔬菜Seared Golden Chicken Mint Sauce & Spring Veg Fest (23) (0)
2017-12-29 160622 傑米·奧利佛的超級食物 P.220 令人瘋狂的烤魚配蔬菜炒麵Crazy Fish Veg & Noodle Stir-Fry (11) (0)
2017-12-29 160609 傑米·奧利佛的超級食物 P.114 綠意盎然的湯:鷹嘴豆、蔬菜與西班牙臘腸Super Green Soup Chickpeas, Veg & Smoky Chorizo (17) (0)
2017-12-29 160609 傑米·奧利佛的超級食物 P.80 油煎蘑菇佐番茄、義式培根、菠菜與乳酪Pan-cooked Mushrooms Tomato, Pancetta, Spinach &Cheese (20) (0)
2017-12-29 160607 傑米·奧利佛的超級食物 P.128 清爽的雞肉總匯三明治:番茄、萵苣、西洋梨和龍蒿Healthy Chicken Club Tomato, Lettuce, Pear & Tarragon (18) (0)
2017-12-29 160606 傑米·奧利佛的超級食物 P.208 凡人無法擋的雞肉蕈菇味噌湯Super-Tasty Miso Broth Chicken, mushrooms (35) (0)
2017-12-28 160603 傑米·奧利佛的超級食物 P.132 全麥義大利麵:嫩莖青花菜、辣椒與檸檬Wholewheat Spaghetti Sprouting Broccoli, Chilli & Lemon (22) (0)
2017-11-09 161007 傑米·奧利佛的超級食物 P.234 瘋狂爆米花:一海票美味主意(噴火辣椒醬風味)POPCORN FUN: LOTS OF DELICIOUS IDEAS (30) (0)
2017-11-07 160828 傑米·奧利佛的超級食物 P.164 簡易咖哩燉魚:明蝦、白肉魚與甜蕃茄Easy Curried Fish Stew:Prawns, White Fish & Sweet Tomatos (25) (0)
2017-11-03 160708 傑米·奧利佛的超級食物 P.184 脆皮香蒜烤魚佐櫻桃番茄、馬鈴薯與綠蔬Crumbed Pesto Fish Roasted Cherry Vines, Spuds & Greens (22) (0)
2017-11-03 160704 傑米·奧利佛的超級食物 P.200 春日墨魚煮豌豆、蘆筍、蠶豆與綠蔬Spring Squid Peas, Asparagus, Beans & Greans (17) (0)
2017-11-03 160603 傑米·奧利佛的超級食物 P.72 運動後的超級沙拉:雞肉、藜麥與多種蔬菜POST-GYM Super Salad Chicken, Quinoa & Loadsa Veg (34) (0)
2016-06-30 160629 傑米·奧利佛的超級食物 P.230 苗條輕盈的鷹嘴豆泥Skinny Homemade Houmous (87) (0)
2016-06-23 160613 傑米·奧利佛的超級食物 P.62 香烘燕麥片佐芒果、藍莓與優格Toasted Oats Mango, Blueberries & Yoghurt (60) (0)
2016-06-13 160601 傑米·奧利佛的超級食物 P.210 檸檬鰨與橄欖醬 櫛瓜與澤西皇家新生薯Lemon Sole & Olive Sauce Sweet Courgettes & Jersey Royals (57) (0)
2016-06-07 160531 傑米·奧利佛的超級食物 P.238 臉紅紅醋醃蛋:紅甘藍、丁香與八角Blushing Pickled Eggs Red Cabbage, Cloves & Star Anise (46) (0)
2016-06-06 160530 傑米·奧利佛的超級食物 P.32 絲滑歐姆蛋:菠菜、番茄、帕馬森乾酪與裸麥Silken Omelette Spinach, Tomato, Parmesan & Rye (45) (0)
2016-06-01 160529 傑米·奧利佛的超級食物 P.202 獵人南瓜燉雞:蘑菇、番茄、橄欖與麵包Chicken & Squash Cacciatore Mushrooms, Tomatoes, Olives, Bread (231) (0)
2016-05-31 160525 包養傑米一週遊戲 Week2 (5/25~5/31) (69) (1)
2016-05-31 160528 傑米·奧利佛的超級食物 P.56 菠菜、帕瑪森乾酪與辣椒炒蛋Spinach, Parmesan & Chilli Scrambled Eggs (41) (0)
2016-05-30 160528 傑米·奧利佛的超級食物 P.58 蘑菇與馬麥醬炒蛋Mushroom & Marmite Scrambled Eggs (107) (0)
2016-05-29 160527 傑米·奧利佛的超級食物 P.206 白豆螺旋麵:韭蔥、朝鮮薊與月桂葉香料油Fagioli Fusilli Sweet Leeks, Artichokes & Bay Oil (51) (0)
2016-05-28 160525 傑米·奧利佛的超級食物 P.120 美味蔬菜歐姆蛋與番茄辣椒莎莎醬Tasty Veg Omelette Raw Tomato & Chilli Salsa (91) (0)
2016-05-27 160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.30 無花果香蕉麵包Figgy Banana Bread (81) (0)
2016-05-26 160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.255 西瓜與羅勒風味水Watermelon & Basil Flavoured Water (72) (0)
2016-05-25 160524 傑米·奧利佛的超級食物 P.16 烘蛋、香爆豆與櫻桃番茄佐乳酪麵包片Baked Eggs in Popped Beans Cherry Tomatoes, Ricotta on Toast (73) (0)
2016-05-24 160518 包養傑米一週遊戲 Week1 (5/18~5/24) (99) (0)
2016-05-24 160523 傑米·奧利佛的超級食物 P.250 美味元氣球:杏桃、生薑與腰果My Tasty Energy Balls Apricot, Ginger & Cashew (99) (0)
2016-05-23 160521 傑米·奧利佛的超級食物 P.180 亞洲風味蒸魚配紫米、綠蔬與辣椒醬Asian Steamed Fish Black rice, Greens & Chilli Sauce (46) (0)
2016-05-22 160521 傑米·奧利佛的超級食物 P.138 亞洲風綠蔬沙拉:豆腐、麵線與芝麻Asian Green Salad Tofu, Noodle & Sesame Sprinkle (81) (0)
2016-05-21 160520 傑米·奧利佛的超級食物 P.58 番茄、乳酪羅勒炒蛋Tomato, Cheese & Basil Scrambled Eggs (50) (0)
2016-05-20 160519 傑米·奧利佛的超級食物 P.144 亞洲風味炒蔬菜配酥脆麵線煎Asian Stir-Fried Veg Crispy Sesame Noodle Omelette (79) (0)
2016-05-19 160518 傑米.奧利佛的超級食物 P.66 燦爛水果沙拉加天然果汁Epic Fruit Salad Delicious Natural Juices (55) (0)
2016-05-18 160517 傑米.奧利佛的超級食物 P.254 聖克萊蒙雞尾酒St. Clements flavoured water (71) (0)