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星期六讀書日--
骨骼強壯這樣吃
「你家的寶貝已經6個月大了，光喝牛奶是不夠的，應
該要在牛奶中加鈣粉，這樣寶寶以後才會骨骼強壯、頭好壯
壯、長得又高又壯！」以上這種說詞，經常在坊間藥妝店、藥
房的店員口中出現。「不額外添加鈣粉，寶寶的骨頭會不會長
不好啊？」這大概是爸媽們心中最大的疑慮，其實，依照台灣
目前的環境，各家庭養育的條件來看，嬰幼兒幾乎不會有缺鈣
的狀況出現，爸媽們可以不用憂心忡忡！
《營養師謝宜芳開課了：0-3歲嬰幼兒頭好壯壯‧健康成長飲食 》P. 083
..........
記得有次帶著阿海去看醫生時，前一組家長問了醫生，要給滿
6個月的小孩吃甚麼副食品？醫生給了個有意思的答案，"除了
米精、麥精外，甚麼都好。"，我想我聽得懂醫生的意思，給
天然食物遠比給那些"營養食品"來得好；好在阿海的保母大姨
(我表姐)也有相同的想法，阿海的腸胃不好，但保母很有耐心
一點一點的增加調整飲食，相信假以時日，阿海會有更健壯的
腸胃的。
與大家分享我的--星期六讀書日筆記。
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